Shocked: जिंदगी की जंग इतनी जल्दी कैसे हार गए सिद्धार्थ ! हार्टअटैक से मौत पर फैंस ‘स्तब्ध’…

गुरुवार दोपहर 11 बजे जैसे ही बॉलीवुड और टीवी जगत के हैंडसम, युवा, फिट और होनहार कलाकार सिद्धार्थ शुक्ला के निधन का समाचार जब उनके प्रशंसकों और देशवासियों को लगा तब सभी को ‘झकझोर’ गया और जेहन में एक ही सवाल था कि आखिरकार मृत्यु कैसे हुई ? सिद्धार्थ की मौत हार्टअटैक से हुई है यह जानकर देशवासी ‘हैरान’ रह गए। 40 साल की उम्र, फिट बॉडी, खुशहाल जिंदगी, इसके बावजूद अचानक हार्टअटैक। जिसने भी यह बात सुनी, वो भरोसा नहीं कर पाया। उसके बाद समाचार चैनलों से लेकर सोशल मीडिया तक ‘बहस’ छिड़ गई कि मौजूदा समय में बॉलीवुड के सबसे शारीरिक रूप से फिट रहने वाले कलाकार सिद्धार्थ शुक्ला को हार्टअटैक कैसे हो सकता है? वहीं दूसरी ओर पुलिस को दिए गए बयान के बाद दिवंगत एक्टर सिद्धार्थ के परिवार ने मौत को लेकर किसी तरह की आशंका जाहिर नहीं की है। सिद्धार्थ शुक्ला की मौत के पीछे का कारण हार्टअटैक बताया जा रहा है।’ बॉलीवुड और देश को फिट रहने का संदेश देने वाले सिद्धार्थ शुक्ला आखिर जिंदगी की जंग इतनी जल्दी कैसे हार गए’ ? वे अपने अभिनय के साथ अच्छी ‘लाइफस्टाइल’ के लिए भी जाने जाते थे। इसके साथ वह लोगों को फिटनेस के लिए ‘जागरूक’ भी करते थे। वहीं सलमान खान भी उनकी फिटनेस की तारीफ करते थे।

उभरते कलाकार सिद्धार्थ शुक्ला की अचानक मौत कई सवाल छोड़ गई—

खैर ! देश ने एक और लोकप्रिय सितारा ‘खो’ दिया है। पिछले साल भी बॉलीवुड के युवाओं के चहेते सुशांत सिंह राजपूत की मौत की वजह भी अत्यधिक ‘स्ट्रेस’ की वजह से मानी गई थी। अभी तक प्रशंसक सुशांत सिंह राजपूत की मौत के सदमे से उबर नहीं पाए थे कि अब सिद्धार्थ की मौत ने युवा वर्ग को ‘हिला’ दिया है। फिलहाल मुंबई पुलिस की मौत के सभी पहलुओं की जांच करने में जुटी हुई है। लेकिन अभी तक कूपर हॉस्पिटल के डॉक्टरों और पुलिस के जो बयान आए हैं उसकी वजह हार्टअटैक माना जा रहा है। फिर भी पुलिस को पोस्टमार्टम रिपोर्ट का इंतजार है। बता दें कि उनका अंतिम संस्कार शुक्रवार सुबह किया जाएगा। सिद्धार्थ शुक्ला के अचानक चले जाने से फिल्म इंडस्ट्री भी स्तब्ध है। फिल्म और टीवी क्षेत्र से जुड़े कलाकारों ने सिद्धार्थ की मौत पर आश्चर्य करते हुए दुख जताया है। दूसरी ओर सिद्धार्थ की मौत के बाद शहनाज गिल को गहरा सदमा लगा है। सिद्धार्थ इन दिनों शहनाज के साथ रिलेशनशिप में थे। दोनों ने बिग बॉस-13 में एक साथ दिखाई दिए थे। खबरों के मुताबिक रात के तीन बजे सिद्धार्थ के सीने में दर्द उठा था। तब सिद्धार्थ की मां उनके पास आई थीं और उन्हें पानी पिलाया था। उस वक्त सिद्धार्थ को बेचैनी हो रही थी। मां के हाथ से पानी पीने के बाद सिद्धार्थ को थोड़ा आराम आया और फिर सो गए लेकिन वह उसके बाद नहीं उठ सके। गुरुवार सुबह जब परिवारीजन मुंबई के कूपर हॉस्पिटल ले गए वहां डॉक्टरों ने उन्हें मृत घोषित कर दिया। लेकिन युवा और टैलेंटेड एक्टर सिद्धार्थ शुक्ला की मौत कई ‘सवाल’ छोड़ गई।

देश के युवाओं को तेजी के साथ अपनी गिरफ्त में लेता जा रहा है स्ट्रेस–

आज पूरी दुनिया में स्पर्धा युग में एक दूसरे से आगे निकलने की होड़ लगी हुई है। चाहे वह फिल्म इंडस्ट्रीज हो या अन्य क्षेत्र, सभी ‘नंबर-वन’ होना चाहते हैं। ऐसे में ‘अत्यधिक काम का बोझ और बिगड़ती लाइफस्टाइल युवाओं के लिए घातक और जानलेवा साबित हो रही है’। ‌पिछले कुछ समय से युवा वर्ग भी तनाव (स्ट्रेस) की गिरफ्त में आते जा रहे हैं। जिसके वजह से उन्हें कई बीमारियां कम उम्र में ही ‘घेर’ रही हैं। युवाओं में स्ट्रेस के मौजूदा समय में कई कारण निकल कर सामने आए हैं। तनाव की वजह से कम उम्र में ही दिलों की ‘धड़कन’ बढ़ रही है। उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर, शारीरिक निष्क्रियता हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाते हैं। टाइम मैनेजमेंट सीखना चाहिए। आजकल लोग लैपटॉप और डेस्क पर ज्यादा वक्त बिताते हैं इसलिए योग और एक्सरसाइज दिल के स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। इसके अलावा युवाओं को नियमित रूप अपने दिल की जांच करवानी चाहिए, जिससे समय रहते ब्लॉकेज का पता चल सके। लाइफ स्टाइल में बदलाव से प्रीमैच्योर हार्टअटैक का रिस्क काफी कम किया जा सकता है। वॉकिंग, साइकिलिंग, जॉगिंग और स्विमिंग करने से हार्ट अटैक का खतरा 30% तक कम हो जाता है। रोजाना कम से कम 10 हजार स्टेप्स पैदल चलना चाहिए। जंक फूड की बजाय हेल्दी फूड खाना चाहिए, जिसमें सब्जी, फल, मेवे, सोया और लो फैट डेयरी प्रोडक्ट्स शामिल हों। फास्ट फूड, चिप्स, बिस्किट वगैरह में ट्रांसफैटी एसिड इस्तेमाल होता है, इसलिए इनसे बचना चाहिए। तंबाकू और शराब का सेवन नहीं करना चाहिए। स्वस्थ शरीर और शांत दिमाग से अच्छे काम को बखूबी किया जा सकता है।

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