Health Tips: काला नमक खाने से फायदे, दूर होंगी ये बीमारियां…

-काले नमक रोज सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी में पीने से शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं।

-कई लोगों की पाचन शक्ति खराब रहती हैं, वहीं अक्सर पेट खराब रहता है और उन्हें खाया-पिया कुछ नहीं पचता। ऐसे में काले नमक वाला पानी पीना चाहिए। यह पेट के अंदर प्राकृतिक नमक, हाइड्रोक्लोरिक एसिड और प्रोटीन को पचाने वाले एंजाइम को दुरूस्त करता है।

-उम्र बढऩे के साथ हड्डियां कमजोर हो जाती है और उसमें दर्द रहने लगता है। ऐसे में नमक वाला पानी हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है।

-काले नमक में क्रोमियम होता है जो त्वचा पर मुंहासों की समस्या को दूर करता है। इसके अलावा काले नमक वाला पानी एक्जिमा और रैशेज की समस्या से छुटकारा दिलाता है।

-कई लोगों को रात में नींद न आने की समस्या होती है जिस वजह से उन्हें कई तरह की परेशानियां हो जाती हैं। ऐसे में हर रोज सुबह नमक वाला पानी पीने की आदत डालें। इसमें मौजूद मिनरल दिमाग की तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और आपको अच्छी नींद भी आने लगेगी।